annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Efter jobbet-mini-runda med M

Fredag 13 november 2015 16:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klockan är knappt fem på eftermiddagen och det mörkt som mitt i natten. Reflexväst och keps på och ut på några av stadens gatlampsbelysta vägar. Ett trevligt, litet luftningspass efter ännu en avslutad arbetsvecka fylld med frustration över obeskrivbar inkompetens och arrogans.
5,69 km
Distans
37:05
Tid
6:31 min/km
Snitt
Asics DS Racer 9 (SS13)
Total distans: 
21:49:23
337 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Jonas Jönsson, Maria Bengtsson och Maria V
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:406:406:401,00 km
2 1,00 km6:336:3313:132,00 km
3 1,00 km6:316:3119:443,00 km
4 1,00 km6:386:3826:224,00 km
5 1,00 km7:007:0033:225,00 km
6 0,69 km3:435:2537:055,69 km
annons