Gate-Länsmansv.-Taserud-Taserudshallen-Swegon-Solvik-Verken-Stadsparken-Hem

Söndag 15 november 2015 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det segt, men hade också planerat ett lugnt pass, där enda motivationen var att nå 6 mil denna vecka. Check!

10,4 km
Distans

54:11
Tid

5:13 min/km
Snitt

110 meter
Total stigning

Crivit Svartgrön

Total distans:

84:50:01

1003 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:08	10,00 km
11	0,40 km	2:04	5:12	54:11	10,40 km

annons