Lugn runda

Torsdag 26 november 2015 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En lugn runda i skönt och friskt höstväder tillsammans med tre goa kollegor. Vaderna är fortfarande inte riktigt vana vid ett så lugnt tempo men passet var ändå väldigt behagligt!

9,6 km
Distans

1:03:38
Tid

6:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	123	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	140	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	139	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	142	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	146	32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	147	39:04	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	142	46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	146	52:49	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	148	59:25	9,00 km
10	0,60 km	4:13	7:01	149	1:03:38	9,60 km

annons