annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Dagsådalen

Tisdag 1 december 2015 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,95 km
Distans

45:03
Tid

4:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

Icebug Pytho2 Bugrip

Total distans:

44:53:26

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	122	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	147	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	150	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	146	18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	153	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	136	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	149	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	140	36:52	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	136	40:51	9,00 km
10	0,95 km	4:13	4:25	150	45:04	9,95 km

annons