annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Dagsådalen Deluxe

Torsdag 3 december 2015 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,3 km
Distans

50:46
Tid

4:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

185
Maxpuls

Icebug Pytho2 Bugrip

Total distans:

44:53:26

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	126	4:22	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	9:23	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	150	18:36	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	133	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	141	32:20	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	146	36:55	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	142	41:11	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	132	45:06	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	142	49:31	11,00 km
12	0,30 km	1:15	4:08	148	50:47	11,30 km

annons