Från Böste, stavgångslöpning

Onsdag 2 december 2015 11:47

Löpning - Lågpulspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stavbandet stängde an löparklockan i början.

10,24 km
Distans

1:20:22
Tid

7:51 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

112
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:00	8:00	125	8:00	1,00 km
2	0,89 km	6:36	7:25	144	14:37	1,89 km
3	1,00 km	8:57	8:57	127	23:33	2,89 km
4	1,00 km	10:20	10:20	126	33:54	3,89 km
5	1,00 km	8:09	8:09	137	42:02	4,89 km
6	1,00 km	9:26	9:26	130	51:28	5,89 km
7	1,00 km	8:00	8:00	137	59:28	6,89 km
8	1,00 km	7:54	7:56	138	1:07:22	7,89 km

annons