Vägväxling

Onsdag 9 december 2015 14:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rörelse i en riktning på asfalt- eller grusväg utan uppehåll på en i förväg låst väg.
Rörelsen skedde i anpassad halv siktfart. Fanns dock inga hinder eller något att se utmed sträckan. Allt låg där det skulle.

8,24 km
Distans

38:09
Tid

4:38 min/km
Snitt

169
Snittpuls

189
Maxpuls

78 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 2

Total distans:

64:36:20

758 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	144	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	161	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	166	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	172	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	173	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	175	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	178	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	180	37:16	8,00 km
9	0,24 km	0:53	3:46	184	38:09	8,24 km

annons