GBGvarvsträning Fontin

Onsdag 9 december 2015 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med backe lugnt förutom i nån backe o några trappor

15,07 km
Distans

1:35:09
Tid

6:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

166
Maxpuls

234 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	127	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	111	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	122	30:00	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	127	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	119	43:52	7,00 km
8	1,00 km	8:33	8:33	120	52:24	8,00 km
9	1,00 km	8:42	8:42	119	1:01:06	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	119	1:06:41	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	122	1:11:49	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	115	1:17:13	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	117	1:22:38	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	117	1:28:21	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	118	1:34:12	15,00 km
16	0,07 km	0:58	13:00	106	1:35:10	15,07 km

annons