MC-hem

Torsdag 10 december 2015 16:08

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

segt

10,28 km
Distans

56:49
Tid

5:32 min/km
Snitt

113
Snittpuls

146
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2017	10,00 km	53:32	5:21 m/km
16 september 2016	10,05 km	48:26	4:49 m/km
15 februari 2016	10,46 km	50:44	4:51 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	115	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	115	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	115	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	116	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	113	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	110	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	111	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	112	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	112	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	111	54:45	10,00 km
11	0,28 km	2:05	7:27	114	56:50	10,28 km

annons