Typ samma som igår

Tisdag 15 december 2015 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ungefär samma distans och tempo, men med Krill första halvan.

11,47 km
Distans

1:00:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	58:16	11,00 km
12	0,47 km	2:27	5:14	1:00:43	11,47 km

annons