Intervaller på Bislett med nogot attåt

4 km oppvarming (det meste transport til Bislett) før 5 * 1000 meter med Øistein og Espen. Hadde veldig friske bein før start. Først drag ble for hardt og det gikk saktere og saktere for hvert drag. Hang ikke med de to andre. Dermed ble det en ikke helt optimal gjennomføring av intervallene, men god trening likevel. Hadde ikke vondt noe sted underveis, annet enn i viljen. Det er bra. Fant ut at jeg like godt kunne løpe rolig hjem etterpå og endte dermed opp med 18 kilometer totalt. Godt fornøyd med økta.