Löpning 2015-12-15

Tisdag 15 december 2015 20:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

jaja ett sketpass till kallt o jävligt astrött på slutet

12,59 km
Distans

1:08:19
Tid

5:26 min/km
Snitt

122
Snittpuls

153
Maxpuls

142 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	111	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	124	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	121	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	127	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	24:09	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	125	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	129	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	123	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	120	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	126	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	119	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	117	1:04:21	12,00 km
13	0,59 km	3:59	6:46	122	1:08:19	12,59 km

annons