Fästningen MC Kvarnen hem

Måndag 21 december 2015 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre än väntat efter lördagens alkoholintag o gårdagens bakrus

13,08 km
Distans

1:06:02
Tid

5:03 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

103 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	114	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	119	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	123	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	122	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	124	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	123	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	123	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	126	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	121	44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	121	49:46	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	123	54:57	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	125	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	127	1:05:30	13,00 km
14	0,08 km	0:32	6:44	128	1:06:03	13,08 km

annons