Skafferiet MC Komarken hem

Fredag 25 december 2015 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt bakis hela dan , helvetes jävla snapsar , fick tvinga mig ut o det gick lättare än väntat att jogga lite

14,7 km
Distans

1:17:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

121
Snittpuls

162
Maxpuls

184 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	121	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	119	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	120	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	119	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	118	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	118	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	121	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	119	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	119	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	116	58:39	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	124	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	121	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	124	1:13:42	14,00 km
15	0,70 km	4:16	6:06	124	1:17:57	14,70 km

annons