Löpning 2015-12-26

Lördag 26 december 2015 00:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass, kändes som man sprang med en elefant i magen....väldigt mycket god julbrunch idag........

10,02 km
Distans

51:31
Tid

5:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 20

Total distans:

144:40:10

1672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	141	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	139	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	136	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	136	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	142	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	133	51:22	10,00 km
11	0,02 km	0:09	7:18	135	51:31	10,02 km

annons