Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
JULDAGSJOGG
Fredag 25 december 2015 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
50:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
Skor
SAUCONY KINVARA 6
Total distans:
96:16:48
1123 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
123
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
131
10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
130
15:39
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
136
20:33
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
137
25:23
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
132
30:14
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
137
35:13
7,00 km
8
1,00 km
5:00
4:59
136
40:13
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
139
44:53
9,00 km
10
0,49 km
2:34
5:13
130
47:27
9,50 km
annons
