Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Terränglöpning
Lördag 26 december 2015 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7st från klubben gav sig ut på ett spår ingen hade sprungit på länge. I bästa fall var det hyfsad stig. Ibland väldigt smal och otydlig stig. Ofta väldig stenig och rotig stig. Ibland ingen stig alls, bara markeringar på träd. Ibland tappade vi bort oss. Men vi kom tillbaka, även om det tog sig tid.
15,42
km
Distans
2:13:15
Tid
8:38
min/km
Snitt
127
Snittpuls
161
Maxpuls
Gillas av
Mats Edelryd
,
Oldboy
,
Allie K
och
Mikael Nilsson
Kommentarer
Hörde av Kristina att det var en lättlöpt och fin runda med perfekt underlag. Kurvan för tempo är nog bland de konstigaste jag sett.
Lars Lindefelt | 28 december 2015
Sa Kristina att det var lättlöpt :-) Men det var en massa stopp, ibland för att kolla vars spåret tog iväg men mer vanligt för att samla ihop gruppen. Och många gamla nedfallna träd att hoppa över eller att springa runt.
Leif Andersson
| 28 december 2015
Nja, egentligen sa hon att hon funderade på att stanna och gråta en skvätt.
Lars Lindefelt | 28 december 2015
Ja, kanske tur då att man sprungit lite orientering i sina dagar.
Leif Andersson
| 28 december 2015
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons