annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Kort langtur

Lördag 26 december 2015 14:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Valgte vekk piggene i dag. Det var skivebom. 3 km skogsvei med stålis. Enda bra det var nedover. Hadde knapt vært mulig å bevege seg i motsatt retning.
19,15 km
Distans
1:57:24
Tid
6:08 min/km
Snitt
348 meter
Total stigning (klocka)
Sauchony Kinarva - 2013
Total distans: 
53:36:50
584 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:425:4205:421,00 km
2 1,00 km5:555:55011:372,00 km
3 1,00 km5:315:31017:083,00 km
4 1,00 km5:275:27022:354,00 km
5 1,00 km5:295:29028:055,00 km
6 1,00 km6:256:25034:306,00 km
7 1,00 km7:177:17041:477,00 km
8 1,00 km7:347:34049:228,00 km
9 1,00 km7:267:26056:489,00 km
10 1,00 km6:036:0301:02:5110,00 km
11 1,00 km5:275:2701:08:1811,00 km
12 1,00 km5:355:3501:13:5412,00 km
13 1,00 km5:435:4301:19:3713,00 km
14 1,00 km5:435:4301:25:2014,00 km
15 1,00 km5:325:3201:30:5215,00 km
16 1,00 km6:016:0101:36:5216,00 km
17 1,00 km6:446:4401:43:3717,00 km
18 1,00 km6:166:1601:49:5218,00 km
19 1,00 km6:406:4001:56:3319,00 km
20 0,15 km0:525:4601:57:2419,15 km
annons