Skafferiet MC Komarken Fästninge

Måndag 28 december 2015 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok lite halt här o där

15,48 km
Distans

1:17:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

123
Snittpuls

164
Maxpuls

145 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	108	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	120	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	119	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	116	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	123	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	119	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	123	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	123	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	125	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	127	48:42	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	127	53:42	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	127	58:31	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	127	1:04:00	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	123	1:09:10	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	130	1:14:29	15,00 km
16	0,48 km	2:56	6:10	126	1:17:25	15,48 km

annons