annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

DAHLBERGS NYÅRSJOGG - Duved

Torsdag 31 december 2015 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

2 varv på en 5 km runda. Blåsigt men +2°C och blå himmel.

10 km
Distans

55:58
Tid

5:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

Icebugs (fr Olle)

Total distans:

22:41:42

429 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Olle Dahlberg	39:42	3:58 m/km
2.	Erik Dahlberg	53:49	5:23 m/km
3.	Bengt Dahlberg	55:58	5:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg, Kajsa B, Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	141	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	152	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	155	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	153	38:49	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	152	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	154	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	150	55:47	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:52	159	55:58	10,04 km

annons