Solitär skymningspromenad

Fredag 1 januari 2016 14:59

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Invigde 2016 med en rask promenad på fältet där allting tog sin början för snart 10 år sedan.

12,3 km
Distans

1:46:15
Tid

8:38 min/km
Snitt

Skor

Asics Nimbus

Total distans:

75:13:12

690 km

Klas Orsvärn och Maria V

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	8:25	1,00 km
2	1,00 km	9:16	9:16	17:41	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	26:43	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	35:42	4,00 km
5	1,00 km	8:54	8:54	44:36	5,00 km
6	1,00 km	9:07	9:07	53:43	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	1:01:47	7,00 km
8	1,00 km	8:35	8:35	1:10:22	8,00 km
9	1,00 km	8:40	8:40	1:19:03	9,00 km
10	1,00 km	8:23	8:23	1:27:26	10,00 km
11	1,00 km	8:12	8:12	1:35:38	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	1:43:47	12,00 km
13	0,30 km	2:28	8:13	1:46:15	12,30 km

annons