Lyan Borsökna Lagersberg

Lördag 2 januari 2016 13:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,25 km
Distans

2:13:12
Tid

5:30 min/km
Snitt

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Patrik Lindblom

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	44:26	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:06:27	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:11:40	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:22:10	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:27:32	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:32:48	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	1:38:26	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	1:43:54	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	1:49:32	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	1:55:02	21,00 km
22	1,00 km	5:36	5:36	2:00:38	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	2:06:08	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	2:11:47	24,00 km
25	0,25 km	1:25	5:39	2:13:12	24,25 km

annons