annons
1964 • bohus

Fontin 2 x gula

Fredag 8 januari 2016 12:56

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte sugen direkt men ville testa mina speedcross med jättedubbarna när det för en gångs skull var vinterunderlag o dom funkade la ok
10,33 km
Distans
58:31
Tid
5:40 min/km
Snitt
124
Snittpuls
137
Maxpuls
137 meter
Total stigning (klocka)
Solomon spikecross 3
Total distans: 
33:03:03
312 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:245:241135:241,00 km
2 1,00 km5:155:1511810:392,00 km
3 1,00 km5:375:3711916:153,00 km
4 1,00 km6:416:4112122:564,00 km
5 1,00 km5:435:4312728:395,00 km
6 1,00 km5:075:0712833:466,00 km
7 1,00 km5:165:1612339:037,00 km
8 1,00 km5:195:1912744:228,00 km
9 1,00 km6:346:3413050:569,00 km
10 1,00 km5:445:4413056:4010,00 km
11 0,33 km1:525:3712458:3110,33 km
annons