Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Stadion Marathon Stockholm - Stockholm

Lördag 9 januari 2016 15:27

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
28 varv på en 1500 m slinga. Bra långpass med vätskekontroll. Det var lite slitigt i snömodden. Fick lite krampkänningar i baksida lår.
42,2   km
Distans
3:51:14
Tid
5:29   min/km
Snitt
Hoka Clifton 2
Total distans: 
123:01:30
1318 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Marcus Österberg HSK 3:35:47 5:07 m/km
3. Jonas Wängberg 3:51:14 5:29 m/km
4. Kristian Ekfors 3:56:21 5:36 m/km

Kommentarer

Marcus Aveholt - 9 januari 2016
Imponerande. Kör du med samma kläder hela rundan eller byter du kläder? Jag tycker man blir ganska blöt och kall efter ett par timmar på vintern
Jonas Wängberg - 9 januari 2016
Kör samma kläder. Går efter devisen "Om man fryser får man öka farten" :-)
Marcus Aveholt - 9 januari 2016
sant, det har du rätt i. sen blir man iofs lite varmare om man ser till att ha en bra energinivå.