Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
Distans i formens tecken
Söndag 10 januari 2016 20:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fokus på form
Medelkadens: 180
Vertikal rörelse: 7,8
Markkontakt: 255
5,01
km
Distans
23:48
Tid
4:45
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
180
Stegfrekvens
58
meter
Total stigning (klocka)
Icebug Anima BuGrip
Total distans:
45:47:31
534 km
Gilla passet
Kommentarer
Mattias Jonsson
- 11 januari 2016
Kadens 180 fattar jag, markkontakt 255 fattar jag men vad är det för enhet, millisekund? Vertikal rörelse 7,8 vad innebär det?
Jonas Köhler
- 11 januari 2016
Yes, det är millisekunder.
Vertikal rörelse är i cm, så knappt 8 cm i rörelse på höjden per steg
Johan Sandström
- 11 januari 2016
Mr Gadget!
Jonas Köhler
- 13 januari 2016
Inspector Gadget to you Mr! :)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
