Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Brants
1981 • Kareby
Kungälvskicken - Kungälv
Lördag 16 januari 2016 11:12
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-8 grader och snöfall. Halt som bara den. Kom in på andra plats även om jag tyvärr halkade och föll efter 3.5 km då jag låg precis i rygg på vinnaren. Men men.... Högsta maxpulsen ever!!!
5
km
Distans
17:47
Tid
3:33
min/km
Snitt
157
Snittpuls
191
Maxpuls
36
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Gustav Algestrand
,
Johan Brodén
,
mirella carlsson
,
Olov Stenström
,
Bergan
,
Karibou
,
Patrik Johansson
och
Stefan van den Berg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:32
3:32
134
3:32
1,00 km
2
1,00 km
3:51
3:51
149
7:24
2,00 km
3
1,00 km
3:32
3:32
155
10:56
3,00 km
4
1,00 km
3:32
3:32
178
14:28
4,00 km
5
0,94 km
3:20
3:33
173
17:48
4,94 km
annons
