Löpning till Bäckby

Lördag 16 januari 2016 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Transportlöpning för att hämta lilldamen hos farmor och farfar.
Lite kallt om benen mot slutet. Ca -11.
Provade nya jackan.

8,74 km
Distans

48:21
Tid

5:32 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	8:45	5:27	142	8:45	1,61 km
2	1,00 km	5:21	5:21	130	14:06	2,61 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	19:53	3,61 km
4	0,39 km	2:16	5:46	140	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	140	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	136	44:15	8,00 km
9	0,74 km	4:06	5:34	136	48:21	8,74 km

annons