CampusArenaOvalen

Lördag 16 januari 2016 13:32

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,25 km
Distans

1:19:27
Tid

3:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

143
Maxpuls

72
Kadens

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	132	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	137	8:45	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	138	12:24	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	136	16:21	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	133	20:18	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	129	24:05	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	126	28:00	7,00 km
8	1,00 km	3:50	3:50	125	31:50	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:46	125	35:36	9,00 km
10	1,00 km	3:38	3:38	125	39:13	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	120	43:30	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	123	47:11	12,00 km
13	1,00 km	3:40	3:40	124	50:50	13,00 km
14	1,00 km	3:45	3:45	123	54:35	14,00 km
15	1,00 km	3:46	3:46	118	58:21	15,00 km
16	1,00 km	3:44	3:44	121	1:02:05	16,00 km
17	1,00 km	3:44	3:44	124	1:05:49	17,00 km
18	1,00 km	3:43	3:43	120	1:09:32	18,00 km
19	1,00 km	3:41	3:41	121	1:13:13	19,00 km
20	1,00 km	3:44	3:44	122	1:16:56	20,00 km
21	0,25 km	2:31	10:08	112	1:19:28	20,25 km

annons