Standardrunda Lerum

Lördag 23 januari 2016 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

47:10
Tid

4:28 min/km
Snitt

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	36:09	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	40:40	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	44:55	10,00 km
11	0,55 km	2:16	4:06	47:10	10,55 km

annons