Rosenängen

Onsdag 27 januari 2016 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort pass i brist på tid.
"Bättre kort än inget" Kändes riktigt lätt och väldigt snabb återhämtning.

5,82 km
Distans

31:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Icebugs Acceleritas 4 RB9X

Total distans:

37:49:14

344 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	27:13	5,00 km
6	0,82 km	4:16	5:12	31:29	5,82 km

annons