Träning med Salsjögänget

Onsdag 27 januari 2016 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

38:59
Tid

5:21 min/km
Snitt

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	27:13	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	37:37	7,00 km
8	0,28 km	1:23	4:59	39:00	7,28 km

annons