CampusArenaOvalen

Lördag 30 januari 2016 14:17

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,29 km
Distans

1:27:26
Tid

4:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

68
Kadens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	125	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	126	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	130	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	129	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	127	21:43	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	128	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	128	29:53	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	128	34:04	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	125	38:37	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	120	42:57	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	118	47:10	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	119	51:32	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	119	55:48	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	117	59:56	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	113	1:04:24	15,00 km
16	1,00 km	4:12	4:12	115	1:08:37	16,00 km
17	1,00 km	4:11	4:11	114	1:12:48	17,00 km
18	1,00 km	4:07	4:07	116	1:16:55	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	117	1:20:51	19,00 km
20	1,00 km	4:00	4:00	120	1:24:51	20,00 km
21	0,29 km	2:35	8:59	113	1:27:26	20,29 km

annons