Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Distanslöpning. Kransmossens tia.
Söndag 31 januari 2016 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
53:59
Tid
5:24
min/km
Snitt
286
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Speedcross 3
Total distans:
8:33:52
405 km
Gillas av
Jakob Hedberg
och
Robban Andersson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
0
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
0
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
0
16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
0
21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
0
26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
0
31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
0
36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
0
42:26
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
0
48:32
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
0
53:59
10,00 km
11
0,00 km
0:01
11:19
0
53:59
10,00 km
annons
