annons
Patrik Johansson
1972 • Floda

Stadsrunda med Ängårdsbergen

Tisdag 2 februari 2016 10:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt pass med nya skor. Underbara nya skor!
15,22 km
Distans
1:15:27
Tid
4:57 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
528 meter
Total stigning (klocka)
The North Face Ultra Trail II
Total distans: 
23:17:06
286 km

Gilla passet

Gillas av David Elebring, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:284:2804:281,00 km
2 1,00 km4:554:5509:232,00 km
3 1,00 km5:005:00014:233,00 km
4 1,00 km4:234:23018:464,00 km
5 1,00 km4:424:42023:285,00 km
6 1,00 km8:028:02031:306,00 km
7 1,00 km5:275:27036:577,00 km
8 1,00 km5:075:07042:048,00 km
9 1,00 km4:364:36046:409,00 km
10 1,00 km5:015:01051:4110,00 km
11 1,00 km5:095:09056:5011,00 km
12 1,00 km4:254:2501:01:1512,00 km
13 1,00 km4:254:2501:05:3913,00 km
14 1,00 km4:384:3801:10:1714,00 km
15 1,00 km4:194:1901:14:3615,00 km
16 0,22 km0:513:5401:15:2815,22 km
annons