annons
1975 • Gånghester

Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Onsdag 3 februari 2016 19:17

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lyckades med bedriften att få med mig två vänsterhandskar till spåret. Kändes lite avigt att ta på mig en vänsterhandske på höger näve men det funkade ändå.
Snabba och isiga spår nu när det började frysa på. Däremot var spåren grunda och trasiga speciellt efter några nerförsbackar, där fick man hålla tungan rätt i mun för att inte vurpa. Klarade mig fint den här gången.
Snöbädden är fortfarande tjock och fin trots en massa regn, blåst och mildväder.
21,97 km
Distans
1:24:35
Tid
3:51 min/km
Snitt
569 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:373:3703:371,00 km
2 1,00 km4:154:1507:522,00 km
3 1,00 km3:523:52011:443,00 km
4 1,00 km3:303:30015:144,00 km
5 1,00 km4:264:26019:405,00 km
6 1,00 km3:493:49023:296,00 km
7 1,00 km3:313:31027:007,00 km
8 1,00 km3:313:31030:328,00 km
9 1,00 km4:164:16034:489,00 km
10 1,00 km3:533:53038:4110,00 km
11 1,00 km3:363:36042:1711,00 km
12 1,00 km3:413:41045:5812,00 km
13 1,00 km3:533:53049:5113,00 km
14 1,00 km3:493:49053:4014,00 km
15 1,00 km3:323:32057:1215,00 km
16 1,00 km4:194:1901:01:3116,00 km
17 1,00 km4:004:0001:05:3017,00 km
18 1,00 km3:393:3901:09:0918,00 km
19 1,00 km3:233:2301:12:3219,00 km
20 1,00 km4:454:4501:17:1720,00 km
21 1,00 km4:014:0101:21:1821,00 km
22 0,97 km3:173:2401:24:3521,97 km
annons