Hesta - Säva och grusvägen hem

Söndag 7 februari 2016 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det fick bli en blandning av powerwalk och lätt jogg idag. Vinterförkylningen har tagit plats.

12,26 km
Distans

1:19:20
Tid

6:28 min/km
Snitt

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	7:36	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	26:47	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	39:09	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	45:30	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	52:14	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	1:05:11	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	1:11:51	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:17:31	12,00 km
13	0,26 km	1:49	7:08	1:19:20	12,26 km

annons