Sågudden-Verken-Stadsparken-Strand-Prästängen-Rosendal-Taserud-Länsmansv.-Taserudshallen-Kocki-Hem

Söndag 7 februari 2016 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön temperatur idag, runt 6-7 grader. Lite blåsigt. Blev en liten extra sväng på slutet för att passera 14 km :)

14,02 km
Distans

1:11:17
Tid

5:05 min/km
Snitt

Crivit Svartblå

Total distans:

53:24:40

637 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	56:01	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:01:00	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:06:09	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:11:12	14,00 km
15	0,02 km	0:05	4:42	1:11:17	14,02 km

annons