Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Asahidake, Japan (Skidtur)
Tisdag 2 februari 2016 04:42
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort hike i Japan och den dag vi gjorde flest turer med stighudarna. Vi gjorde denna tur 4 gånger under dagen + två åk utan hike. Framförallt vaderna kände av det dagen efter, kände mig som 100 år när jag klev ur sängen :-) Riktigt fina åk i fjäderlätt puder dock så det var värt det 100 gånger om.
Körde samma upplägg två dagar senare med lika många turer och då hade väl kroppen vant sig, tror vadsmärtan var en kombo av ovana att gå på topptur samt att jag spänner pjäxorna i maxläge så musklerna får sig nog en omgång "ofrivillig pjäxmassage".
4,04
km
Distans
47:37
Tid
11:47
min/km
Snitt
156
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
29:29
29:29
0
29:29
1,00 km
2
1,00 km
7:02
7:02
0
36:31
2,00 km
3
1,00 km
3:14
3:14
0
39:45
3,00 km
4
1,00 km
7:18
7:18
0
47:03
4,00 km
5
0,04 km
0:34
14:44
0
47:37
4,04 km
annons