Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
RUYD 13
Lördag 13 februari 2016 15:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade inget dubbat hemma så det blev landsvägen och lite snöpulsande till och från, trodde nästan jag skulle gå över 5 min tempo idag, men ryckte upp mig på slutet.
13
km
Distans
1:04:27
Tid
4:57
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
50
meter
Total stigning (klocka)
Skor
NB 1210
Total distans:
45:36:08
503 km
Gillas av
daniel miglavs
,
Jonas Johansson
,
Anders Pihl
och
Johan Tigér
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons
