Lätt på Kungsholmen

Lördag 13 februari 2016 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick bra, lätt känning i knät på asfalt (som vanligt). Annars bra.

8,13 km
Distans

45:10
Tid

5:33 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	133	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	141	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	139	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	142	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	147	44:26	8,00 km
9	0,13 km	0:45	5:32	150	45:10	8,13 km

annons