Skafferiet MC Kvarnen hem

Onsdag 17 februari 2016 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter jobb lite kallt lite osugen lite lugnt lite ok

11,91 km
Distans

58:43
Tid

4:56 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	110	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	116	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	117	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	119	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	123	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	119	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	122	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	121	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	124	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	126	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	125	54:22	11,00 km
12	0,91 km	4:21	4:46	125	58:43	11,91 km

annons