MC-hem

Måndag 15 februari 2016 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lie grann helt ok lite ont i hö knä

10,46 km
Distans

50:44
Tid

4:51 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2017	10,00 km	53:32	5:21 m/km
16 september 2016	10,05 km	48:26	4:49 m/km
10 december 2015	10,28 km	56:49	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	108	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	125	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	122	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	123	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	122	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	124	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	123	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	126	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	125	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	129	47:48	10,00 km
11	0,46 km	2:57	6:26	125	50:45	10,46 km

annons