Salnecke-runt macken-Eningböle

Torsdag 18 februari 2016 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick till bra kvällslöpning, balanserat med fokus på löpteknik.

11,12 km
Distans

1:00:34
Tid

5:27 min/km
Snitt

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	59:51	11,00 km
12	0,12 km	0:42	5:54	1:00:34	11,12 km

annons