Löpning 2016-02-20

Lördag 20 februari 2016 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Horisontellt småspiksregn...najs!

14,66 km
Distans

1:13:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 20

Total distans:

144:40:10

1672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	136	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	148	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	141	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	143	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	143	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	141	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	144	54:26	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	142	59:35	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	144	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	144	1:09:51	14,00 km
15	0,66 km	3:12	4:49	150	1:13:02	14,66 km

annons