Morgonpass Lerum

Lördag 27 februari 2016 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och fin tur i ett uppvaknande Lerum :-)

12,76 km
Distans

57:43
Tid

4:31 min/km
Snitt

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:14	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	45:45	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	50:14	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	54:31	12,00 km
13	0,76 km	3:12	4:12	57:43	12,76 km

annons