Löpning 2016-03-15

Tisdag 15 mars 2016 04:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,08 km
Distans

2:29:29
Tid

5:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

1116 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Ström, Fredrik Söderberg och Bobby Ljung

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	139	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	140	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	141	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	141	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	143	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	143	52:33	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	151	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	153	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	151	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	155	1:16:09	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	154	1:22:03	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	147	1:27:26	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	150	1:33:03	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	152	1:38:47	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	148	1:44:18	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	143	1:49:28	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	150	1:55:00	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	150	2:00:34	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	156	2:06:08	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	156	2:11:46	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	161	2:17:08	24,00 km
25	1,00 km	5:36	5:36	162	2:22:44	25,00 km
26	1,00 km	6:02	6:02	163	2:28:46	26,00 km
27	0,08 km	0:44	9:06	158	2:29:29	26,08 km

annons