annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Snabbdistans Rörbäck runt

Torsdag 28 maj 2009 22:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rörbäck runt

Tänkte ta ett relativt lugnt pass runt Rörbäck. Tyvärr har/fick jag ordentligt ont i framför allt benhinnorna men även nu ganska påtagligt på baksida höger lår. (Har känt lite, lite smärta där under våren, till och från)

Kom tom på mej själv att jag haltade ofrivilligt vid flera tillfällen. FAN!!!

Stannade och pratade med Viktor F samt stretchade efter drygt 6km. Efter det kändes inte smärtan riktigt lika påtaglig.
9,6 km
Distans
50:40
Tid
5:17 min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 januari 2017 9,47 km 46:08 4:52 m/km
21 september 2016 9,50 km 45:53 4:50 m/km
24 april 2016 9,46 km 43:25 4:35 m/km

Gilla passet

annons