Löpning 2016-03-22

Tisdag 22 mars 2016 06:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:14:27
Tid

5:44 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

428 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Ström, Jimmy Andersson och Bobby Ljung

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:45	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	25:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	42:03	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:09:10	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:19	1:14:28	13,00 km

annons