husum dombäck

Torsdag 24 mars 2016 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag fick gå hem pga högra vaden gav upp.

6,27 km
Distans

33:39
Tid

5:22 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Ride 6

Total distans:

70:33:11

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	163	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	169	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	171	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	171	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	168	32:12	6,00 km
7	0,27 km	1:28	5:24	168	33:40	6,27 km

annons