annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästningen vä gatan

Fredag 25 mars 2016 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

8,14 km
Distans

40:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	109	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	124	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	126	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	126	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	127	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	128	34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	127	39:45	8,00 km
9	0,14 km	0:55	6:30	130	40:41	8,14 km

annons